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我們在水中都有術語，右手平放五指朝前，左右搖動是指"有問題"之後就指你有問題的部位，教練會盡量解決，而比大姆指表示"我要上去"，大姆指朝下表示"我要下去"，你感覺可以的話，就比ok的手勢

下水了之後，我有點難以適應，最主要是突然的用鼻呼吸轉換成口呼吸，不由自主會失控，下去之後，我深深的吸氣，吐氣，不曉得怎麼回事，覺得我快要死了，有點上氣不接下氣的感覺，馬上要教練帶我上去，我呼吸著海面上的空氣，感覺又重生了一樣，一分鐘左右，我調整好自己的呼吸，準備再次下去，這次我終於成功控制我的呼吸，原來是我的吐

氣沒吐完，一直在胸內，讓我無法再吸氣，才會變這樣啦，雖然我還是滿害怕的，但是我還是下去了

蓋先生呢，他的麻煩部份就是耳壓的問題，一般坐飛機都會有耳壓的問題，在水中，教練教的是揑鼻子，或是吞口水的方式，但是蓋先生在飛機上都沒問題，但在水裡，卻耳朵痛到不行，第一次也是又浮上水面，再調整，才又下來，而我的耳壓是完全沒問題，連吞口水都省了，我們有二男二女下來，一男一女的耳壓有問題，我是呼吸，另一個男生就完全沒問題，適應的超級好的，他有下到十二米深還看到海蛇喔~



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