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我們去中崙高中社大跳肚皮舞，中東肚皮舞-初階班，老師是林麗美

我請學姊幫我們買了"響布"，學姊是朋友的朋友，就是她邀我們去的，"響布"是跳舞時要用的，一塊三角型的絨布，上面有很多一片一片像錢幣一樣的金屬片，所以你搖的時侯，它就會響，這個也是一個重要的工具，老師才能看你跳的對不對

我本來是選黑色，後來看土耳其藍很美，就又換了，學姊教我們綁好響布，先把響布綁在腰上，因為跳會一直掉，通常響布的上緣可以塞一些在運動褲裡就不會一直掉了

開始了，手要張開放在身體兩側，姆指按著中指，手心向上，做動作時，屁屁要和上半身有分離的感覺，意思就是屁屁動，身體不行動啦，很難喔

1.扭肩，右肩左肩，往前往後轉，一起往前，一起往後

2.用屁屁畫横的8字，動作1.右前右後左前左後 動作2.右後右前左後左前，好難喔，屁屁快和我身體分離了

3.用屁屁往左右畫D，總之好難，腰好痛，肚皮也好痛，苦爆了，朋友還腳抽筋，動作真難

4.抖動雙膝，二膝一前一後抖動，整個人呈現抖動狀態，看似簡單，但要弄到抖的很均勻還不容易呢

5.甩屁屁，往右甩，往左甩

6.甩轉屁屁，右腳往右前方放置，往右甩至側屁屁向著正前方，右腳根也要向外轉向前，這個動作也有點小難


上完課後，筋疲力盡，肚皮痛，屁屁痛，肚子餓扁了，還有想睡覺，哈





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