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每天我都要坐在這三小時，1.5.9.13.17.21都要坐在這邊擠30分鐘的奶，原本是三小時擠一次的，我最近開始慢慢偷懶，因為冰箱冰不下，小波吉也沒喝那麼多，冰三個月奶又會壞掉，那就少擠一點我可以多睡一點，哈

我也想過坐在床上或更舒適的方法，不過這奶容易打翻，還是在桌子這邊弄比較平穩

我突然想再買一台電動AVENT，那我可能15分鐘就擠完了YA，其實我還有一隻手動的AVENT，手動的通常是怕吵醒小波吉時才會動用，手動的好處也有啦，按一下會噴很久，但是手真的會酸呀

工具1.電動AVENT擠乳器+抽屜<<一定要的，這樣雙手才會空出來
工具2.儲存瓶(因為AVENT奶瓶只有125CC會裝不下)
工具3.AVENT碗公(擠右邊左邊會漏，放在左邊通常可以多個20-50cc)
工具4.電腦(擠奶防無聊用，如果零晨的話就看個媽咪寶貝雜誌，或是邊度估邊擠)
工具5.一杯500cc溫水，邊喝邊擠奶量比較足，我聽說的，不過真的會很渴
工具6.卵磷脂(通暢乳腺)，DHA(媽媽寶寶變聰明)